“首长，接下来的几天基本就是这样的训练内容了，每天三式，学的快就再学三式，上午练习昨天学的，下午学习新的招式，您看怎么样？”
“不错不错，你这招招阴险，先小范围的学习一下吧，具体要不要推广开来，我们研究一下再说。
那就按照你的节奏教学，明天开始我就不过来了。
你好好教，有任何问题找师长或者政委都行。”
“好的首长，那我就在这里住下好了，换洗的衣服我都随身背着，让孟阿姨不用做我的饭了，劳您跟孟阿姨说一声。”
“也行，那你就先在这里住下，正事要紧，完事之后再去家里住几天，让你孟阿姨给你做些好吃的。”
“好的好的。”
首长们一个个都走了，李剑垚继续操练这帮糙汉子。
真正练习起来，这比光跑步拉体能还累。
往往一个动作要维持好久不
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